A ginástica laboral é uma prática realizada durante o expediente de trabalho, com exercícios de alongamento e mobilidade que ajudam a prevenir lesões, aliviar tensões e melhorar o bem-estar físico e mental. Ela contribui para a correção postural, a redução do estresse e o aumento da disposição, fatores que impactam positivamente a saúde e a produtividade no ambiente de trabalho.
Na Unifeob, a ginástica laboral é uma iniciativa promovida para os colaboradores todas as terças e quintas-feiras. A prática reforça o cuidado da instituição com a qualidade de vida de sua equipe e incentiva hábitos saudáveis no dia a dia.
Essa atividade é realizada pelos estudantes do último ano do curso de Fisioterapia, como parte do estágio supervisionado. Eles colocam em prática os conhecimentos adquiridos ao longo da graduação, promovendo uma experiência enriquecedora tanto para os colaboradores quanto para os futuros profissionais.
Carlos, professor do curso de Fisioterapia, destaca os benefícios dessa iniciativa: “Aqui na Unifeob, fazemos um trabalho na Unidade de Saúde do Trabalhador, onde aplicamos a ginástica laboral para os colaboradores. Além disso, cuidamos de perto da saúde dos colaboradores por meio de ações de prevenção de lesões, utilizando técnicas como terapia manual e manobras de mobilização articular para promover mais conforto.”
A prática da ginástica laboral reforça o compromisso da Unifeob com o bem-estar e a saúde de sua comunidade, além de proporcionar uma formação prática de excelência aos seus estudantes.
